Klassische Massage / Sportmassage
Die mit folgenden Massage Grundgriffen ausgeführt werden:
- Streichungen
- Knetungen
- Zirkeln, Reibungen und Friktionen
- Klopfen
- Vibration und Schütteln
Eine Massage die das allgemeine Wohlbefinden verstärkt, die Durchblutung der Muskulatur fördert, Verkrampfungen und Verspannungen beseitigt, den Stoffwechsel ankurbelt sowie Ermüdungszustände löst.
Beinmassage 30 min.
Rückenmassage 30 min.
Bein-, Rücken-, Armmassage 60 min.
Hot Stone Massage
Mit warmen Steinen werden zu Beginn der Massage die Muskeln massiert. Anschliessend erfolgt eine manuelle Massage, sodass eine tiefe Entspannung entsteht und sich Stress und Muskelverspannungen lösen.
Bein-, Rücken-, Armmassage 60 min.
Manuelle Lymphdrainage
nach Dr. Vodder
Mit der Lymphdrainage wir der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefässen durch sanfte Grifftechniken angeregt.
Sie eignet sich für:
- Schwellungen nach Verletzungen
- Sportverletzungen
- Lymphödemen nach Operationen
Die Therapie kann an Armen, Beinen, Rumpf und Hals-Kopf Bereich durchgeführt werden.
Die Dauer der Massage beträgt 30 bis 60 Minuten
Fuss- Reflexzonen Massage
Massiert man eine Reflexzone, so wird nicht nur sie, sondern auch das dazugehörende Organ besser durchblutet. Eine gute Durchblutung unseres Körpers ist äusserst wichtig. Vor allem, wenn man bedenkt, dass die meisten Störungen und Verletzungen nur über die Durchblutung ausgeheilt werden können.
Fussreflex 60 min.
Kosm. Fusspflege
In den letzten Jahren ist kaum ein anderer Teil unseres Körpers so sehr vernachlässigt worden wie unsere Füsse. Bei der kosm. Fusspflege werden die Nägel geschnitten, geschliffen, die Nagelhaut vorsichtig behandelt, Hornhaut entfernt und die Füsse massiert. Nach Wunsch werden die Nägel mit Nagellack oder Gel-Lack lackiert.
Fusspflege 60 min.
Fusspflege Gel-Lack 70 min.
Fusspflege French 70 min.